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生活情感美文:自律是一种责任

来源:励志一生 日期:2018-10-15 分类:人生哲理 阅读:98 次

人,一定要学会自律,自律是对自己的负责,我们总是不把自己的健康当回事,但是身体是自己的,学会自律,爱护自己的健康才是最重要的,接下来就请大家随小编一起来看这篇文章吧。

生活情感美文:自律是一种责任

F姐的先生病了,病来得仿佛很突然。小长假的之后的第一天凌晨,突然就眩晕得连走路都无法独自完成,眼睛都不能睁开,因为天在他眼里是眩的、地在他眼里是转的。

在被儿子与F姐强行送进医院后,这位哥哥才不好意思地告诉医生:这几天因为国庆小长假,不用早起上班,于是每天晚上看电视。卧室里的电视本被儿子设置为晚上十一点自动关闭,但因为儿媳正在月子中心坐月,儿子陪同着不在家。于是,客厅便成了这位老哥的天地,每天晚上看电视到凌晨三点才休息。还有一项事业也是晚睡人士必会完成的了,那便是吃宵夜。夜深人静,老哥看电视手闲嘴无聊,便东翻翻西找找,把儿媳生产前家里的零食一样一样地拿来品尝。健康人也许会平安无事,毕竟吃是人的一大乐趣嘛,但是对于血糖高的老哥便是大忌了。

F姐因为晚上带大的孙孙睡得早,再加上老哥毕竟是成年人,所以也没有加强对他的教育,险些让这位老哥捣了个大乱。

是啊,本来儿媳在坐月,一家人就忙得团团转,俩孙孙呢,儿子工作又忙,顾了这个顾不了那个的,这位老哥帮不了忙便罢了,还添乱。这不,儿媳在坐月,老公住医院,还有一个大孙孙才四岁,都是离不得人的活,F姐真感觉自己分身乏术了。

白岩松曾经讲过一段话:健康是一种责任!学会、懂得并坚持去养生,就是不给孩子与家人增添负担。同时,拥有健康的身体更是每个人拥有幸福的前提。

我们太习惯于将自己置身于忙碌或者虚假的忙碌之中,仿佛很踏实。殊不知这样一种麻木的踏实,只是将日子过得很累,却在丧失了真实的同时,并不明晰自己想要的是什么。

我自己曾经也如此,总是迷茫而忙碌着,却仿佛永远在雾中,看不清未来更没有自己的方向。也以为人生不过就是如此罢了。

至到开始学习写作,在写作的过程中,渐渐辨晰出自己的方向。

首先我学着做一个自律的人,强迫自己调整作息时间,不再睡懒觉;早起的好处便是终于一天三顿饭与别人没有时差了。这是一个良性循环的开始,情绪积极的同时,你才会有愉悦的心想要学做美食。

第二,控制自己的脾气。是呀,坏脾气其实是解决不了任何问题的,除了让一切变得更糟外,还伤身边真正在乎自己的人的心。年龄越长,越要找到圆润柔和的自己,如水一般、利万物而不争。

此外,我还坚持运动与按摩。一句坚持,并不是说到便能做到的,有时候也真的是想要偷懒。但是一想到曾经的病痛,病痛后给家人造成的担忧与负担,想到我的母亲居然坚持了三十年的自我按摩,并收效甚好,便咬牙坚持坚持。

康德说:自律即自由。

我曾经的哥们儿,一位爱喝酒的大哥,因为喝酒摔倒,连续做了两次开颅手术。因为是单身,女儿与姐姐轮流守护,累得不行。记得我去看望他时,他已年届六十多的姐姐正扶他上厕所,边走边说:你如果是健康的,随时想上厕所都是自由的,多好呢。

自律与克制本身就是一种很了不起的才华。

过去,曾经有句话:男人四十一枝花,女人四十豆腐渣。形容的是男人不显老,而女人过了四十便人老珠黄。但事实上,在物质丰富的今天,过了七十,老太太们还精神灼然,而老者者们大多病态龙钟。而到了八十岁,家家基本都只留下一个老太太,老者者们都已作古多年。究其原因,便是老者者们因为经济条件好了,便放松了自律的心,大吃大喝加吸烟,早早把自己的这世的福报全部用完。

而女性们更懂得自律与克制,更懂得健康是一种责任,对自己负责,便是对家人负责。

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