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给婴儿吃生苹果好还是蒸熟的苹果好?怎么吃更合适?

2019-10-19来源:炊烟美食

小宝宝对于每一个家庭来说就是一个小可爱,而且是围着他转圈的小可爱。我们都知道婴儿是最难照顾的了。身体也比较软抱一抱就是软软的一团肉,而且身体的抵抗力也很弱。正是需要细心照料的时候。家人们也自然是不敢松懈,照顾婴儿更是小心,生怕一个不小心就把小宝宝给弄得不舒服了。

给婴儿吃生苹果好还是蒸熟的苹果好?怎么吃更合适?

我们都知道婴儿除了吃母乳或者奶粉之外,也是需要吃一些水果之类的东西的,可以补充孩子的维生素以及宝宝成长过程中所需要补充的营养元素。苹果就是一个很好的水果,富含一定的维生素。我们更是听说过一句话:每天吃一个苹果就可以远离医生了。但是宝宝的妈妈对此还是很犹豫。因为不知道是给宝宝吃生的苹果还是熟的苹果。

给婴儿吃生苹果好还是蒸熟的苹果好?怎么吃更合适?

其实单从水果味道来说没有什么差别,但是如果从肠胃方面来说还是有差别的。生的苹果可以促进肠道的蠕动,加快食物的消化,可以有效地预防宝宝发生便秘的情况。熟吃苹果的话,尤其是带着苹果皮吃的话,可有止泻的功效。所以生吃苹果和熟吃苹果完全是两种不同的功效。宝妈们可以根据婴儿最近肠胃的状况来进行选择。

给婴儿吃生苹果好还是蒸熟的苹果好?怎么吃更合适?

如果说考虑苹果的营养方面来说,我们都知道苹果蒸熟之后维生素就会消失的,而且苹果的维生素含量是没有蔬菜丰富的,所以大可不必介意吃的方式。根据宝宝的状况进行选择就可以了。

给婴儿吃生苹果好还是蒸熟的苹果好?怎么吃更合适?

那么苹果应该怎么吃最合适呢?下面就给大家介绍一款饭后的辅食,既可以帮助宝宝祛除燥火,还可以补充更多的营养元素和水分。而且还包含着苹果和燕麦的味道,小宝宝还是会喜欢的。但是还是推荐给八个月以上的宝宝食用。首先准备好一个苹果和少量的燕麦片。首先将燕麦片放进水中浸泡四个小时。然后烧水,放到开水中煮半个小时。然后将煮过燕麦片的水还有燕麦片放入料理机中进行打磨,水量自行控制就可以了。打磨成糊状之后放到过滤网中进行过滤。

给婴儿吃生苹果好还是蒸熟的苹果好?怎么吃更合适?

接着就是将苹果削皮,切成小块。然后将苹果放入料理机中进行蒸熟,等到苹果蒸熟以后将之前准备好的燕麦糊倒入料理机中。然后进行搅拌,搅拌一会就可以。搅拌的浓度也是可以自行控制的,如果觉得太过于粘稠,就可以多加一些燕麦水,然后就可以给宝宝食用了。再补充一句:打碎后的燕麦就更容易消化和吸收了,所以这款辅食对于肠胃不好的宝宝来说也是可以食用的。

给婴儿吃生苹果好还是蒸熟的苹果好?怎么吃更合适?

一个孩子的成长绝对不是一件简单的事情,尤其是在婴儿时期的时候,才是家长最为费心的时候,因为一个不小心小宝宝就可能身体不舒服了。所以对于家长朋友们来说更是一件不容易的事情。同时也建议家长朋友定期去给小宝宝的身体状况做一些检查,看看缺少什么我们就可以对症补什么。相信很多宝妈对于孩子的照顾方面也有很多的看法,快来留言吧!

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